Sen to jedyny czas, kiedy możemy w 100% się zrelaksować. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o zdrowy i bezpieczny wypoczynek. Nie powinien być niczym zakłócony ani też nie może trwać zbyt krótko. Często jednak z powodu niewiedzy, robimy wszystko, by się nie wyspać i wstać obolałym oraz zmęczonym. Z tego powodu powstał ten artykuł. […]
